Hey…dich hab ich noch nie hier gesehen. Du musst neu hier sein?

Vielleicht bist du ausversehen hier gelandet oder suchst du was bestimmtes? Hier habe ich ein paar Informationen für dich gesammelt, damit du dich auf Foodlove besser zurecht findest.

Foodlove

Foodlove möchte dich wieder im Einklang mit deiner Ernährung bringen, indem du Lebensmittel und deinen Körper zu schätzen lernst. Dein Körper ist dein Tempel, das wichtigste was du besitzt. Pass auf ihn auf. Mit einem gesunden Lifestyle schaffst du es.

Was ich dir bieten kann:

Fit by Vegan

Fit by Vegan © Pixabay

Mit Fit By Vegan kommst du zu deinem Wunschgewicht.

Warum du mit einer veganen Ernährung deine Ziele erreichst?

Die vegane Ernährung eignet sich durch diverse Aspekte für eine gesunde und gute Gewichtsreduktion. Sie liefert ein besseres Sättigungsbild und eine bessere Nährstoffdichte. Dies führt automatisch zu ein besseres Körpergefühl. Zusätzlich hilft diese Ernährungsform das Körperfett auf einem hohen Niveau zu verbrennen. Der Verzicht auf tierische Produkte kann in vielerlei Hinsicht positive Vorteile bringen, besonders aber auf dem gesundheitlichen Aspekt. Beispielsweise kann ein Verzicht von Milchprodukten Hautprobleme wie Akne oder Neurodermitis heilen.

Was habe ich durch eine vegane Ernährung erreicht?

Ich habe bis jetzt 13 kg in nur 4 Monate abgenommen und das alles mit der Umstellung auf eine rein pflanzliche Ernährung. Vor allem mein Hautbild und allgemein mein gesundheitlicher Zustand haben sich verbessert. Wie bei vielen Menschen ist es nicht meine erste Diät, aber wohl meine Letzte. Ich bin noch nicht am Ziel angekommen, möchte aber meinen weiteren Weg mit dir weitergehen. Zusammen schaffen wir das!

Was ist wenn ich es nicht schaffe?

Vegan ist nicht gleich Vegan. Das heißt du kannst genauso zunehmen mit der veganen Ernährung. Es gibt inzwischen ein großes Sortiment veganer Fertigprodukte, die leider das blaue von Himmel versprechen. Nicht nur für das Abnehmen, sondern auch für eine gesunde Lebensweise ist es wichtig dein Essen selbst zu kochen. Nur so kannst du dir sicher sein was du zu dir genommen hast. Deine Gesundheit wird es dir danken.

Wie sieht es mit Süßem aus?

Ich weiß ich weiß, die Kilos kommen meistens vom Naschen. Prinzipiell bin ich gegen den Verzicht, weil Diäten mit Verzicht auf Dauer scheitern. Deshalb solltest du dir ab und zu was leckeres gönnen, so tankst du Energie um deine Diät fortfahren zu können. Du kannst dir gerne Rezepte hier aussuchen, und nachbacken. Ich verwende keinen raffinierten Zucker, was natürlich besser für deine Figur ist.

Know How

Know How bietet dir das Wissen, das du für eine gesunde und vollwärtige Ernährung brauchst. Inzwischen liegt mir die gesunde Ernährung richtig am Herzen und möchte mein Wissen und meine Rezepte auch mit dir teilen. Bereits kleine Änderungen können zu einer deutlichen Verbesserung von Wohlbefinden und Kräftehaushalt führen. Die vegane Ernährung kann sehr vielfältig sein, auch wenn sich das viele nicht vorstellen können. Dazu liefert sie uns alle Nährstoffe, die der Körper benötigt, ohne der Umwelt und anderen Lebewesen zu schaden.

Rezepte

Meine Rezepte sind bunt und vielfältig. Von Süß bis herzhaft und von herzhaft bis deftig ist alles dabei. Die Beziehung zwischen dem Kochen und mir hat schlecht begonnen. Was nicht ist kann ja noch werden, dachte ich mir. Es wurde auch und inzwischen stehe ich richtig gerne in der Küche und probiere neues aus. Auch beim abnehmen sollte man sein Essen genießen. Wichtig ist dabei nur, dass es eben auch gesund sein muss. Ich versuche mich großteils in Clean Eating, aber es gibt auch Ausnahmen. #CheatDay 😉

Neu hier?

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